اندازه نگه دار...

امام کاظم علیه السّلام:
لَوْ اَنَّ النّاسَ قَصَدُوا فِى الطَّعامِ لاَسْتَقامَتْ اَبْدانُهُمْ؛1

اگر مردم در خوراک، میانه روى داشته باشند، بدنهایشان استوار و سلامت مى شود.

عن النبی(صلی الله علیه و آله و سلم):
الْمَعِدَةُ بَیْتُ کُلِّ دَاءٍ وَ الْحِمْیَةُ رَأْسُ کُلِّ دَوَاءٍ وَ أَعْطِ کُلَّ نَفْسٍ مَا عَوَّدَتْهَا.2

یعنی معده خانه ی تمام دردها است در نتیجه پرهیز صحیح سرآمد هر نوع دارویی است.

حکایت:
طبیب نصرانی خدمت امام صادق(علیه السلام ) رسید و عرض کرد :اَفی کِتابِ رَبِّکُمْ اَم فِی سُنَّة نَبِیِّکُمْ شَیْءٌ مِنَ الطِّبِّ؛

«آیا در کتاب خدای شما و در سنّت پیامبر شما چیزی از طبّ هم گفته شده است»؟

حضرت فرمود :آری

اَمّا فی کِتابِ رَبِّنا فَقَوْلُهُ تَعالَی‌‌کُلُوا وَاشْرَبوُا وَ لا تُسْرِفُوا‌‌

«امّا در کتاب خدای ما [قرآن] یک جمله آمده است؛بخورید و بیاشامید و زیاده ‌روی نکنید».


وَ اَمّا فی سُنَّة نَبِیِّنا الْاِسْرافُ فِی الْاَکْلِ رَأسُ کُلَّ داءٍ وَ الْحَمِیة مِنْهُ اَصْلُ کُلِّ دَواءٍ؛

«در سنّت پیامبر ما هم آمده: زیاده‌ روی در خوردن، سرچشمه‌ی همه‌ی دردها و پرهیز از خوردن،سرچشمه‌ی همه‌ی داروهاست».

طبیب نصرانی برخاست و گفت:

وَ اللهِ ما تَرَکَ کِتابُ رَبِّکُمْ وَ لا سُنَّة نَبِیِّکُمْ مِنَ الطِّبِّ شَیْئاً لِجالینوُس؛3

«به خدا قسم، قرآن و سنّت پیامبر شما چیزی برای جالینوس در طبّ باقی نگذاشته است».

یعنی آنچه در امر بهداشت لازم بوده گفته‌ و ریشه‌ی اصلی درد و درمان را نشان داده‌اند. این نمونه‌ای است از این ‌که پیشوایان دینی ما درباره‌ی همه چیز دستورالعمل دارند.

میانه روی در هر چیزی خوب ولازم است وبرای درست زندگی کردن وخوب زیستن وعاقبت به خیر شدن امری لازم ؛اما در انجام کار خیر هر چه انسان میانه روی معنا ندارد هر چه بیشتر بتوان خوبی رسانی کرد باید انجام شود.
اعتدال گرا باشیم اما نه این اعتدالی که شعار عده ایی برای گرفتن مقام ومنصب شده است،بلکه اعتدالی که با آن اقتصادی مقاوم بسازیم...
از خوردن شروع کنیم...

................................................................................
1.محاسن برقى، ص ۴۳۹
2.بحار الانوار، علامه مجلسی، ج ۶۲ ص ۲۹۰ ط بیروت
3.الانوار النعمانیه ۲۲۶